Au fil d’une pratique sans artifices et authentique, vous ouvrirez d’abord votre corps pour gagner en souplesse, vous ressentirez vos muscles se tonifier, vos articulations se libérer, le mental s’apaiser.  

Nous vous offrons aussi  parmi toutes les techniques traditionnelles une belle pratique de KRYA YOGA et de PRANAYAMA, exercices de respirations qui appartiennent au Hatha Yoga Traditionnel. 

L’ensemble de ces techniques puisent leurs sources dans une discipline plusieurs fois millénaires qui est née en Inde et dont le monde moderne redécouvre les bienfaits. Que ce soit Pour le Yoga ou Pour l’Ayurveda notre centre est le seul à la Réunion à en déployer l’éventail complet. 

En utilisant une méthode progressive et non acrobatique, je voudrais ouvrir enfin les portes du Yoga au plus grand nombre. Le Yoga n’est pas la propriété d’une élite : que vous soyez sportifs ou non, jeunes ou sénior, homme ou femme, végétarien ou pas, que vous ayez une conscience spirituelle ou que vous soyez juste aux prises avec votre quotidien, le Yoga et l’Ayurveda peuvent trouver une place dans votre vie et vous offrir un mental apaisé et la santé du corps. 

Ci-contre : décembre 2008 dans un petit village retiré du Kerala avec mon Maître Shri Krishnan Gurukhal, qui m’a transmis un abondant savoir en massages Ayurvédiques et massages Kalari Marma au fil de nos rencontres et que je retransmets à mon tour.